Spelmissbruk

SpelmissbrukVad är ett spelberoende?

Svenska spelmarknaden har verkligen exploderat, med all casino reklam i radio och tv, och reklam på andra ställen i samhället, det är till både glädje och förtret, för dem som redan varit spelberoende är det förstås extra påfrestsande att se all reklam om olika casino, med nya lockelser av bonusar, pizza mm. Men vi som kan spela lagom med egen “månads budget” så är det en ren fröjd och avkoppling att spela casino för nöjes skull efter arbetsveckans slut. och har man då redan hittat sitt favorit casino på nätet så är det enkelt med bankid, att logga in på casinot och spela.

Men som säkert många vet så finns det en baksida även med spela på casino för mycket, så det tar övertaget och blir viktigare med det än allt annat. Och då blir det stora problem för den spelberoende och dess närstående personer. 

Detta Spelmissbruk kan som sagt leda till problem som kan ödelägga missbrukarens ekonomi, så väl som privatliv och psykiska hälsa.

Ett spelberoende ett beroende som kan likställas med vilket beroende som helst, och innebär alltså att man inte kan hålla sig borta från sitt spelande, en längre tid, utan det blir som ett tvång, och man måste göra det för att känna att man lever och mår bra.

Ett Spelberoende person får helt enkelt en kick av att spela, precis som en drog som hela tiden kräver högre doser och större risker för att man ska känna att man mår bra igen, men tyvärr blir det bara värre med tiden, och leder oftast till att man bara mår ännu sämre.

Spelberoendet fungerar som så att det helt oviktigt om en spelberoende person vinner eller förlorar eftersom han/hon alltid i slutändan kommer att spendera sina pengar på en ny spelomgång, för att må lite bättre en kort stund, för att sedan få ångest.

Man kan säga att en spelberoende person faktiskt aldrig kan vinna.

Tänk på det om spelar för mycket eller när du känner att du är på god väg.

Så kan spelberoende behandlas

Det som är förknippat med ett spelberoende är framförallt depression, ångest och självmordsbenägenhet, men det finns hopp och det går att behandla.

Flera alternativ finns

Kognitiv beteendeterapi, Det innebär att du pratar med en professionell person, antingen ensam eller ihop med andra. En behandling kan pågå under en kortare eller längre tid. Vissa behandlingar kan du få på nätet. KBT går ut på att hantera de tankar och känslor som gör att man fortsätter spela, samtidigt som man försöker hitta alternativ. 

Motiverande samtal, innebär samtal om motivation och förändring. Förändringen kan handla om att ändra beteende och levnadsvanor, tankesätt och inställning, att ta beslut och att välja väg i livet.  Så det handlar kort och gott om att locka fram den inre motivationen och den egna förmågan att ta sig ur missbruket. Mindfulness är ett förhållningssätt som utvecklar uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla. Att vara mindful handlar om att vara fullt medveten om vad som sker i nuet utan filter och utan att bedöma det som sker. 

Studier har visat att spelmissbrukare som behandlats med mindfulnessförstärkt kognitiv beteendeterapi uppvisar en väsentlig förbättring: Mindre grad av spelbegär och mindre stress.
Mindfulness i kombination med KBT har i studier visat en väsentlig förbättring: Minskat spelbegär och mindre känslomässig stress, men fortsatt forskning krävs för säkra resultat.

Spelar du för mycket?

Varför inte då inte göra vårat självtest spelmissbruk och svara på 17 enkla frågor.

 

1. Har du någon gång helt struntat i jobbet eller skolan på grund av casinospel? 
2. Har ditt spelande gjort ditt familjeliv lidande? 
3. Har ditt spel påverkat ditt rykte/anseende? 
4. Har du någon gång känt dej ångerfull av ditt spelande? 
5. Har du spelat bara för att skaffa pengar till skulder eller för att på annat sätt lösa ekonomiska svårigheter? 
6. Efter en förlust, kände du att du så fort som möjligt måste återvända för att vinna tillbaka dina förluster? 
7. Spelar du ofta tills den sista kronan är slut? 
8. Har du lånat pengar till ditt casino-spelande? 
9. Har du sålt någonting, för att kunna spela? 
10. Har du känt ovilja till att använda “spelpengar” till hyra , mat mm? 
11. Har spelandet gjort dej dig obekymrad om din och din familjs ekonomi? 
12. Har speltiden blivit överdriven lång speltid?
13. Har du spelat casino på nätet för att fly från oro eller problem? 
14. Har du begått eller funderat på att begå brott för att finansiera ditt spelande med pengar? 
15. Har känt och märkt att spelandet blivit ett sömnproblem? 
16. Känner du att gräl, besvikelser eller frustration över andra saker, får dig att vilja spela casino? 
17. Har spelandet fått dig att känna dej självmordsbenägen?

Har du svarat JA på minst 7 av dessa 17 frågor?

Då har du nog ett spelmissbruk!

Om du tycker eller känner dej orolig efter vårat Självtest Om Spelmissbruk

Om så är fallet, så finns här finns mer information, råd och hjälp om spelproblem:

www.spelberoende.se (Spelberoendes Riksförbund)

www.stodlinjen.se 

Uppdaterad 2020-11-29

Följande kan också vara intressant läsning: